Meike Hoffmeister im Hellweger Anzeiger: Gute Vorsätze für mehr Sport und Bewegung gelingen durch Selbstmotivation

Dr. Meike Hoffmeister, Professorin für Fitness- und Gesundheitssport an der DHGS Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport, hat im Februar 2019 ein Interview mit dem Hellweger Anzeiger geführt. Sie berichtet über Strategien und Methoden zur Selbstmotivation für mehr Bewegung und zeigt somit Wege, wie aus den guten Vorsätzen für das neue Jahr nachhaltige Verhaltensänderungen werden können.

Quelle: Hellweger Anzeiger, 10. Februar 2019, S. 21